Während die Vorteile des Sonnenbadens bekannt sind, gibt es ebenfalls Bedrohungen von exzessiver direkter Exposition. Das erste ist die potenzielle für blasenbildenden Sonnenbrand. Diese Art von Verbrennung ist außerordentlich schädlich und kann Hautkrebs einschließlich Melanom zu Malignität}. Außerdem kann langanhaltende Exposition zu frühzeitiger Hautalterung und Faltenbildung der Haut führen ist Hitze Müdigkeit. Wenn Sie die Sonne nicht ganz vermeiden können, suchen Sie zweifelhaften Ort. Selbst an bewölkten Tagen möglicherweise ungefähr 50 percent der UV-Strahlen der Sonne Ihre Haut erreichen. Sie müssen Sonnencreme verwenden und Ihre Zeit in der Sonne auf ein paar Stunden am Tag begrenzen.
Sonnenbaden während der Schwangerschaft kann ebenfalls eine Austrocknung verursachen, da Sie in der Hitze stark schwitzen. Außerdem kann in der Sonne für verlängerte Dauern kann die Temperaturniveau des Fötus erhöhen. Daher ist es am besten, das Sonnenbaden während der Schwangerschaft zu verhindern, da die Bedrohungen höher sind. Wenn Sie schwanger sind, müssen Sie vorher vor der Teilnahme an medizinischen Vorschläge suchen|suchen} alle Aktivitäten zum Sonnenbaden. Sie sollten ebenfalls sprechen Sie mit einem Arzt bezüglich Ihrer Vitamin-D-Verbrauch . Die Einnahme von Vitamin-D-Ergänzungen kann unterstützen Sie schützen Sie Ihr ungeborenes Kind vor Schäden.
Die UV-Strahlen der Sonne verursachen Schäden an der Haut und sind nicht sicher für Ihre Gesundheit. Es kann auch verursacht frühe Hautalterung, Bereiche und harte Haut. Darüber hinaus kann übermäßige direkte Sonneneinstrahlung Ihr Immunsystem schwächen. UV-Strahlen ebenfalls schädigen das Gewebe in den Augen, verursachen Sehprobleme und sogar grauen Star. Dies kann in vielen Fällen sogar zu Verlust führen. Sie können die Bedrohungen von Hautkrebs senken, indem Sie bevor Sie sonnenbaden tragen.
Eine weitere Bedrohung des Sonnenbadens ist die Entwicklung von Nesselsucht. Symptome einer Sonnenurtikaria umfassen großen, roten Striemen auf der Haut. Diese Striemen verschwinden typisch innerhalb einer Stunde, aber manchmal können sie lebensbedrohlich sein. Obwohl dies unwahrscheinlich Hautkrebs auslöst, ist es ist sehr wichtig, um zu verstehen, dass es ist gehört zu den wenigen Risiken im Zusammenhang mit dem Sonnenbaden. Es wird geraten, das Sonnenbaden während der Haupt-Dauer des Tages zu verhindern.
Während das Sonnenbaden als schwere Aktivität ein ziemlich nagelneues Phänomen ist, ist es eine weit verbreitete Erscheinung im letzten Jahrhundert allgemein} beliebte Art der Freizeit. Dieser Trend hat zu einem saisonalen Zwangslage: wie viel Exposition ist zu viel? Während exzessive Exposition gegenüber Sonnenlicht nicht immer bedeutet auf Hautkrebs hindeutet, gibt es noch andere Arten von Sonne Exposition, wie ultraviolette Strahlung und Bestrahlung, die beide möglicherweise gefährlich für Ihre Gesundheit sind.
Sonnenbaden kann Hautschäden verursachen, insbesondere bei Personen mit heller Haut. Sonnenbrand ist der schlimmste Gegner Ihrer Haut, also sicher, dass Sie schützende Kleidung tragenund Sonnencreme zum Schutz Ihrer Haut. Tragen Sie eine Sonnenbrille, um Ihre Augen zu schützen, und kontinuierlich verwenden Sie einen Breitband-Lichtschutzfaktor von 50 oder größer. Bleiben Sie im Sie möglichst im Schatten und vermeiden das Sonnenbaden ganz.
A naked beach ist ein Strand, an dem Sie mit nackter Haut baden können. Diese Strände werden ebenfalls beschrieben als kostenlose Strände oder Strände mit optionaler Kleidung. Sie können in Ihrer nackten Haut baden und die Sonnenstrahlen genießen. Jedoch, Sie müssen wissen dass es besondere Richtlinien gibt, die Sie sollten folge, wenn du zu einem view website nackten Strand gehst.
Mehrere Länder haben ihre eigenen Gesetze über Nacktheit. In Kanada ist das teilweise nackte Sonnenbaden in der Öffentlichkeit nicht erlaubt, allerdings ist es an bestimmten Stränden erlaubt. Nudisten können ebenfalls die Strände von Großbritannien und Japan genießen. Allerdings müssen Sie Ihre Stadtverwaltung mit, um sicherzustellen, dass teilweise nackt Sonnenbaden ist in Ihrem Bundesstaat legal. Auch können Sie zu Online-Foren gehen Extra resources oder soziale Medien Websites besuchen, um herauszufinden, ob du darfst deine Kleidung ausziehen und den Strand in der Öffentlichkeit erfreuen.
Südafrikas offizieller nackter Strand ist das Naturschutzgebiet Mpenjati südlich von Durban. Es gibt ein paar Einschränkungen hinsichtlich nacktes Sonnenbaden, einschließlich Fotografieren und suggestives Verhalten. Allerdings haben regionale Geistliche weiterhin legale Demonstrationen montiert, um Nacktheit am Strand zu verhindern. Im Gegensatz ist der Strand von Zipolite in Mexiko ziemlich tolerant gegenüber nacktem Sonnenbaden und ist bekannt für die Szenen aus einem mexikanischen Film.
Die Insel Sylt hat eine Vielzahl von Stränden, an denen Kleidung optional ist. Unter den beliebtesten ist Buhne 16, der ersten kleidungsfreien Strände war. Der Strand ist immer noch ein Top Ziel für Nudisten. Ein weiterer beliebter Bereich ist Wreck Beach, der als der längste Nackt-Strand der Welt behauptet wird. Es besteht aus Kieselebenen und Felsvorsprüngen.
Viele Strände auf dem Planeten sind öffentliches Land. Private Resorts könnten ihr Wohn- oder Geschäftsgrundstück einschließen und den Zugang dazu beschränken, jedoch öffentlichen Zugang zu ist gewöhnlich uneingeschränkt. Allerdings haben persönliche Badeorte möglicherweise Kleidung Standards für ihre Besucher, jedoch trifft dies möglicherweise nicht zu zum Strand selbst. Wenn Sie einen Strand beabsichtigen auschecken, stellen Sie sicher, dass Sie verstehen, wohin Sie gehen müssen. In einigen Nationen wird nacktes Sonnenbaden verbotene Aktivität angesehen.
Wenn Sie einen FKK-Strand gehen, denken Sie daran, {Sonnencreme|Sonnencreme zu verwenden. Dies ist besonders entscheidend für empfindliche Haut. Es ist am besten, einen Sonnenschutz zu nutzen, der sanft zur Haut ist. Auf diese Weise können Sie Entstehen eines unerwünschten Ausschlags vermeiden. Wenn Sie bezüglich Sonnencreme unsicher sind, müssen Sie es immer testen im Voraus.
Wenn Sie nach San Francisco eine Reise machen, vergewissern Sie sich, dass Sie einen Stränden in der Stadt ansehen. Es gibt mehrere Optionen in der Stadt, bestehend aus Lady Bay Beach und North Baker Beach. Diese Strände sind nackter als der Rest der kalifornischen Küste. Wenn Sie Girl Bay Beach auschecken, denken Sie daran, dass Sie müssen verhindere die informellen Orte, da Parkwächter dich höchster Wahrscheinlichkeit bitten werden, deine Kleidung zu eliminieren.
Eine kürzliche Umfrage zeigte, dass die Praxis des nackten Sonnenbadens tatsächlich in Frankreich auf dem Rückgang war. Während der letzten Jahre kam die Vielzahl von Damen, die sich in der nacktesten Art sonnten, besucht 40 Prozent. Das abwärts Trend war ebenfalls scheinbar in anderen europäischen Nationen. Eine Studie in Deutschland, Italien und Vereinigtes Königreich zeigte ähnliche Trends. Egal, ob Sie Nudist sind oder nicht, Sie müssen immer respektieren die Rechte anderer.
Nackt-Strände wurden in den 1970er und frühen 1980er Jahren populär. Anfangs waren es getrennte Strände, die die Aufmerksamkeit ärmerer Jugendlicher auf sich zogen. nichtsdestotrotz hat sich die naturistische Bewegung rasch in ganz Europa und den Vereinigten Staaten ausgebreitet und den Nudismus einem breiteren Publikum gebracht. In den 1990er Jahren gab es sogar Strände, an denen Kleidung optional war. Bis 2021 stieg die Zahl von Personen, die FKK an einem öffentlichen Strand ausprobieren würden, von 28 Prozent auf 45 Prozent, laut der Umfrage .
